Connaissez votre zone avec la Forerunner 225, la première montre de course GPS Garmin avec fréquence cardiaque au poignet. Vous avez désormais la possibilité de courir sans bracelet de fréquence cardiaque car cette montre dispose d'un capteur intégré utilisant la technologie de fréquence cardiaque Mio qui mesure la fréquence cardiaque au poignet. Nous ne nous sommes pas seulement débarrassés du bracelet cœur de la 225, nous avons également affiné la façon dont cette montre résume vos efforts. Une jauge colorée identifie votre zone de fréquence cardiaque et vos battements par minute en temps réel : lorsqu'elle est grise, vous êtes dans votre zone d'échauffement, qui commence à 50 % de votre fréquence cardiaque maximale ; le bleu est votre zone facile (commence à 60 % du maximum) ; le vert est aérobie (commence à 70 pour cent du maximum); l'orange est le seuil (commence à 80 % du maximum) ; et le rouge est votre zone maximale, qui commence à 90 % de la fréquence maximale que votre cœur peut battre. Si votre plan d'entraînement prévoit de courir une durée ou une distance définie dans une certaine zone, vous apprécierez cette interface colorée qui vous aide à voir votre zone en un coup d'œil afin que vous puissiez simplement vous concentrer sur votre effort. Prêt à l'emploi, le Forerunner 225 définit vos zones en fonction de votre estimation de fréquence cardiaque maximale ajustée en fonction de l'âge, soit 220 moins votre âge. Vous pouvez régler ces zones soit sur la montre, soit sur Garmin Connect, vous permettant ainsi de personnaliser votre montre selon vos besoins. Sur Garmin Connect, notre communauté en ligne gratuite, vous pouvez également créer des entraînements avancés ou télécharger des plans d'entraînement gratuits, les envoyer sur votre montre et bénéficier des conseils d'un coach. Le Forerunner 225 utilise un capteur optique (utilisant la technologie de fréquence cardiaque Mio) qui éclaire votre peau, puis mesure la quantité de lumière renvoyée. Étant donné que de légers changements se produisent lorsque le sang circule dans votre poignet, le capteur détecte ces changements et utilise un processus de filtrage sophistiqué pour déterminer votre fréquence cardiaque. Un joint lumineux au dos de la montre bloque la lumière ambiante pour garantir une détection correcte de la fréquence cardiaque. En plus d'utiliser le GPS pour calculer la distance et l'allure, le 225 dispose d'un accéléromètre intégré. Cela lui permet de capturer des données de distance et d'allure lorsque vous courez sur une piste ou un tapis roulant en salle, sans avoir besoin d'un accessoire d'accéléromètre séparé. Il fait même office de tracker d'activité¹, comptant les pas et les calories que vous brûlez toute la journée. De plus, il vous rappellera de bouger si vous êtes assis depuis plus d'une heure. Lorsque vous recevez ce signal, marchez simplement pendant quelques minutes pour réinitialiser l'indicateur d'inactivité. Le Forerunner 225 offre des fonctionnalités connectées² telles que les téléchargements automatiques vers Garmin Connect, notre communauté en ligne gratuite où vous pouvez enregistrer, planifier et partager vos activités. Téléchargez simplement l'application gratuite Garmin Connect™ Mobile sur votre smartphone, puis associez votre montre. Lorsque vous enregistrez votre course terminée, elle sera automatiquement téléchargée lorsque vous serez à portée de votre téléphone. Les fonctionnalités connectées supplémentaires incluent le suivi en direct, qui permet à vos amis et fans de suivre et de voir vos statistiques en temps réel. Vous pouvez également partager vos activités sur vos sites de réseaux sociaux en publiant des mises à jour via l'application Garmin Connect Mobile. • L'interface graphique colorée affiche votre zone et vos battements par minute en un coup d'œil.
• Suit la distance, l'allure et la fréquence cardiaque* ; le suivi d'activité compte les pas et les calories toute la journée
• L'accéléromètre intégré enregistre la distance à l'intérieur
• Fonctionnalités connectées² : téléchargements automatiques vers Garmin Connect™, suivi en direct, partage sur les réseaux sociaux
• Compatible avec les entraînements avancés et les plans d'entraînement gratuits de Garmin Connect